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Ich bin Dein Ernährungscoach und Personaltrainer Kevin Rupprecht.

Das Abnehmprogramm

Werde zuhause fit und schlank

Gesund abnehmen ist ohne weiteres möglich. Mit einer Schritt für Schritt Anleitung, möchte ich Dich begleiten.

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Das sagen meine Kunden

Eine neue Kleidergröße

Marcel hat es erfolgreich geschafft. Er hat nicht nur sehr gut abgenommen, sondern ist deutlich fitter und hat seine Körperhaltung sichtlich verbessert. Er kauft jetzt 1-2 Kleidergrößen niedriger ein und erfreut sich jeden Tag über sein neues Lebensgefühl.

"Ein neues altes Leben"

Patrick hat sein Leben verändert. Er startete im März 2022 in sein „neues altes Leben“ und ich bin sehr glücklich darüber, ihn bei seinem Start begleitet zu haben. 

Wir haben im April 22 unser Coaching gestartet und bis heute hat er 16kg Fett abgenommen und 7kg Muskeln aufgebaut.

Er hatte in der Vergangenheit bereits Anläufe genommen, konnte aber langfristig die Erfolge nicht halten. Mittlerweile hat er so viel mit mir gelernt, dass er auch 2 Monate nach dem Coaching weitere Erfolge erzielt hat und sein Gewicht halten kann. Auch den Sport konnte er wie früher in seinen Alltag integrieren und er hat sehr viel Freude daran. 

Patrick hat den Sprung in sein fittes und schlankeres Leben gefunden und kann auf seine Leistung sehr stolz sein. 

"Mein Ziel endlich erreicht"

"Nach zahlreichen und leider erfolglosen Diäten, bei denen mein Gewicht runter aber genau so schnell wieder hoch ging, suchte ich mir professionelle Hilfe.


Mit dem Coaching von Kevin ist es mir dann endlich gelungen aktuell 35kg abzunehmen und ich sehe sogar meine Bauchmuskeln wieder. 


Ich bin fitter, habe mehr Energie im Alltag und und gehe wieder mit mehr Selbstbewusstsein durchs Leben."

7 Tipps + Home Workouts

kostenlos

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- 7 Tipps für den ersten Abnehm- Erfolg

- Mini Home Workout für Beginner und Fortgeschrittene

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Dein Abnehm- Programm

79€

einmalig
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Dein digitales Abnehm-Programm enthält:

- Eine PDF mit einer 10 Wochen Anleitung zur Ernährung, Rezepte, Trainingspläne für Zuhause oder im Fitnessstudio, Lebensmittellisten und Beispieltage

- Excel Datei zur genauen Berechnung der Kalorien und Makronährstoff- verteilung

- Zwei PDF`s für Homeworkouts

-Zwei Excel 

Dokumente zur Dokumentation Deines Trainings


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Individuelles Coaching

169€

pro Monat

- Planung einer individuellen Ernährungs- und Trainingsstrategie

- Lebensmittellisten und Rezepte

- WhatsApp Betreuung

- wöchentliche Calls

- Mindestlaufzeit 3 Monate

- keine automatische Verlängerung

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Für Sonderanfragen

Du hast Fragen zum Angebot oder welcher Ansatz für Dich der richtige ist? Vereinbare ein kostenloses Gespräch und wir analysieren Deine Situation gemeinsam.

Erste Schritte

Kein Diät- Programm, nur Wissenschaft

Es gibt unzählige Programme und Diäten mit Wunschversprechen zum Sixpack. Von mir bekommst Du kein weiteres Programm, sondern auf Studien basiertes Wissen zur richtigen Ernährung. Ich erkläre Dir, was realistisch ist, wie der Körper funktioniert und wie Du mit der richtigen Ernährung und Bewegung Dein Ziel erreichen kannst, aber nicht in 4 Wochen, dafür aber für immer. 

Die Kombination machts: Nicht nur die perfekte Ernährung sondern auch das passende Training sind wichtig.
Deswegen bekommst DU: 
- Trainingspläne fürs Fitnessstudio oder Zuhause
- eine auf Deinen Alltag abgestimmte Ernährung
- eine klare Anleitung für Deinen Erfolg

Starte noch heute mit dem Programm und fühle Dich morgen schon besser.
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Dein 10 Wochen Programm
Starte noch heute in ein schlankeres und fitteres Leben
- trotz wenig Zeit -
Gewicht zu verlieren ist gar nicht so schwer. Es aber zu halten und einen Weg zu finden, es auch langfristig zu halten ist hingegen etwas schwieriger.
Nach absolvieren des Programmes, bist Du in der Lage dazu, jederzeit Dein Gewicht zu kontrollieren und auch bei Ausbrüchen nach oben wieder in die Spur zu bringen.

Dein digitales Abnehm- Programm enthält:
- Eine PDF mit:
- einer 10 Wochen Anleitung zur Ernährung
- Rezepte
- Trainingspläne für das Fitnessstudio
- Lebensmittellisten und Beispieltage zur optimalen Ernährung
- Eine Excel zur genauen Berechnung der Kalorien und Makronährstoffverteilung
- Zwei PDF`s für Homeworkouts
- Zwei Excel Dokumente zur Dokumentation Deines Trainings

für einmalig 79€

Einfache Umsetzung, egal wie viel Zeit Du hast.
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Das macht dieses Programm anders:

  • Nachhaltigkeit

    Du lernst während des Programms, auf was es ankommt welche Lebensmittel gut für Dich sind und bekomsmt nützliches Hintergrundwissen, wodurch Du zukünftig alleine weist, wie Du Dein Gewicht halten kannst.

  • Ganzheitlichkeit von Ernährung und Training

    Du konzentrierst Dich nicht nur auf die Ernährung, sondern bekommst auch Trainingspläne für Zuhause oder im Fitnessstudio. Erst die Kombination von Bewegung und Ernährung bringt den gewünschten Erfolg.

  • Zurück zur Normalität

    Nach erreichen der Gewichtsabnahme, führt das Programm Dich wieder zurük auf ein Ernährungsniveau auf dem Du Dich den Rest Deines Lebens ernähren kannst, ohne das Gefühl von Verzicht zu haben.

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Sage "JA" zu Dir selbst

Sage "JA" zu der für Dich richtigen Ernährung

 Sage "JA" zu Bewegung

 Sage "JA" zu Deiner Wunschfigur


Beginne heute, nicht irgendwann!

Du Bist unsicher, ob das Programm zu Dir passt? Stelle mir Deine Frage und ich beantworte sie.
- 100% kostenlos- 
- 100% unverbindlich-
- 100% individuell-

 Ich stimme zu, dass meine Angaben aus dem Formular erhoben und verarbeitet werden. Die Daten werden nach abgeschlossener Bearbeitung Ihrer Anfrage gelöscht. Hinweis: Sie können Ihre Einwilligung jederzeit für die Zukunft per E-Mail an info@rupprecht-kevin.de widerrufen. Detaillierte Informationen zum Umgang mit Nutzerdaten finden Sie in meiner Datenschutzerklärung  .  

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