Nr. 4: Wenn die Diät stagniert

Wenn die Diät stagniert!

Du machst eine Diät und plötzlich stoppt der Fortschritt? Damit Du nicht in einen Hungerstreik gehst, damit die Diät wieder läuft, schaue Dir das Video an!

Bewegung kann der Schlüssel sein
Ich erkläre Dir einfach, warum Bewegung so wichtig ist und welche Regeln Du beim Umsetzen deines Trainings beachten solltest.
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