Dein Abnehm- Programm
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19,99 €
Dein digitales Abnehm-Programm enthält:
- Eine PDF mit einer 10 Wochen Anleitung zur Ernährung und Training
- leckere und einfache Rezepte mit Nährstoffangaben
- Trainingspläne für Zuhause oder im Fitnessstudio
- Lebensmittellisten und Beispieltagen zur optimalen Ernährung
- Excel Datei zur genauen Berechnung der Kalorien und Makronährstoffverteilung
- Zwei PDF`s für Homeworkouts
- Zwei Excel Dokumente zur Dokumentation Deines Trainings
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